Protección Civil emite recomendaciones ante la onda de calor

• Mantenerse hidratado y especial atención a grupos de mayores riesgos (personas con enfermedades crónicas, adultos mayores y mascotas)

Debido a la tercera onda de calor, se prevé temperaturas superiores a los 40 grados centígrados en 22 estados del país, entre ellos Chiapas, por ello, la Secretaría de Protección Civil del Gobierno del Estado emitió recomendaciones a la población en general.

Recordó que el Centro Nacional de Prevención de Desastres (CENAPRED), define a la onda de calor como un periodo de temperatura excesiva, casi siempre combinada con humedad, que se mantiene durante varios días consecutivos.

Por lo anterior, Protección Civil pide evitar asolearse entre 11:00 am y 16:00 horas, vestir con ropa suelta y colores claros y mangas largas, no realices actividades físicas intensas bajo el sol, toma agua simple, aunque no tengas sed, permanece en la sombra o lugares frescos, utiliza lentes de sol o gorras.

Las altas temperaturas pueden traer los siguientes efectos: insolación, desmayos, golpes de calor, deshidratación, enfermedades diarreicas agudas. Cabe recordar que las señales de golpe de calor son: dolor de cabeza y convulsiones, náuseas, piel seca y caliente, pérdida del conocimiento, entre otros.

Los grupos en mayor riesgo son: niñas y niños menores de cinco años, personas con enfermedades crónicas, adultos mayores, trabajadoras y trabajadores agrícolas y mascotas.